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Nordic Walking

Le colline e i monti che circondano Tivoli sono uno scenario fantastico anche nei mesi più freddi, e soprattutto si prestano per attività da svolgere non solo nella stagione estiva, come il Nordic Walking.

Si tratta di una camminata assecondata da bastoni, simili a quelli usati nello sci di fondo, che aiutano ad allungare il passo, rispetto a una semplice passeggiata.

Un’impegnativa attività fisica

Il Nordic Walking si presenta come un’impegnativa attività fisica, preziosa per il benessere fisico e psicologico, grazie al contatto con la natura e allo stimolo nella produzione di endorfine, che agiscono sull’umore.

Nei dintorni di Tivoli, i percorsi che, principalmente, si prestano a questo sport sono quelli che collegano i Monti Simbruini, il Monte Livata e la Valle dell’Aniene.
Per acquisire la giusta tecnica nel praticare questo sport, in modo da prendere pienamente tutti i benefici che ne conseguono, ci sono dei corsi, organizzati dall’Associazione Nordic Walking Valle dell’Aniene.
Maggiori informazioni potete trovarle sul sito: www.nordicwalkingvalledellaniene.it

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